2026.07.03
ヘッドスピードが遅くても、飛距離を伸ばす方法は
ヘッドスピードが遅くても飛距離を伸ばす「効率化」の秘訣
飛距離を左右する「3つの要素」：
- ボールスピード：芯で捉える「ミート率」で決まります。
- 打ち出し角：高さを出し、滞空時間を確保します。
- スピン量：吹き上がりやドロップを防ぐ適度な回転数です。
飛距離をロスしないための3つの鉄則
- ミート率を最優先する：フルスイングで当たらなければ意味がありません。まずは8割の力感で「芯」を捉える練習をしましょう。
- 弾道を高く保つ：ロフトを減らさず、しっかり上げることでキャリー（空中の飛距離）を稼ぎます。
- 力まず「脱力」する：グリップを握りしめるとヘッドが走りません。関節を柔らかく保つことで、自然なヘッドの加速が生まれます。
今日から試せる「飛距離アップ」ドリル
- 素振りドリル：インパクトゾーンで「シュッ！」と音が鳴るように振る感覚を養います。
- ティーの高さ調整：打ち出し角が低いなら、ティーをいつもより少し高くしてみてください。アッパー軌道が作りやすくなります。
- 頭の位置（ビハインド・ザ・ボール）：インパクトで頭がターゲット方向へ突っ込まないよう、ボールの後ろに頭を残すことを意識しましょう。
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