ゴルフスイングにおけるひじの使い方

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ゴルフスイングにおける「ひじ」の使い方は、スイング軌道（クラブパス）の安定と、ボールに効率よく力を伝えるための非常に重要なポイントです。

左ひじの役割：スイングの半径と方向性のキープ

左ひじは、スイングの円弧（アーク）の大きさを保ち、クラブフェースの向きを安定させるリード役です。

アドレス〜トップ

ピンと棒のように張り詰める必要はありませんが、リラックスした状態で真っ直ぐ伸ばしておきます。

インパクト〜フォロースルー

インパクトまでは左腕が伸びた状態をキープします。アマチュアゴルファーに多いミスとして、インパクト直後に左ひじが背中側に引けてしまう「チキンウィング（鶏の羽）」があります。左ひじが引けるとフェースが開いて当たり、大きく飛距離をロスします。インパクト後は、クラブの遠心力に引っ張られるように腕が伸び、フィニッシュに向けて自然に折りたたまれていきます。

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